DEINE PLÄNE, Dein ALLTAG
Du musst nicht jeden Tag gleich funktionieren.
Du hast Ziele, Ideen und Dinge, die du wirklich angehen möchtest.
Aber Energie, Fokus und Alltag halten sich selten an deinen perfekten Plan. Flowwork entwickelt alltagstaugliche Methoden für Routinen und Arbeitsweisen, die sich an dich anpassen – statt umgekehrt.
Unser neuer Guide erscheint Ende Oktober. Jetzt kostenlos auf die Warteliste setzen.
KENNST DU DAS?
Eigentlich weißt du, was du tun willst.
Du startest motiviert. Machst einen Plan. Vielleicht läuft es sogar richtig gut.
Und dann kommt eine Woche, in der weniger geht. Plötzlich funktioniert die Routine nicht mehr, das Projekt bleibt liegen und aus „Heute passt es nicht“ wird schnell:
Warum kriege ich das eigentlich nie dauerhaft hin?
Vielleicht fehlt dir nicht die Disziplin. Vielleicht braucht dein Plan einfach mehr als eine Version von dir. Denn dein Ziel kann dasselbe bleiben – auch wenn Zeit, Energie und Kapazität sich verändern.
Unser Ansatz
Nicht mehr Druck. Ein besser passendes System.
Flowwork beginnt nicht bei der Frage: „Wie werde ich disziplinierter?“
Sondern bei: „Was brauche ich, damit das auch an einem anderen Tag noch funktioniert?“
Verstehen statt bewerten
Beobachte, was deine Energie, Konzentration und Kapazität verändert – ohne dich dafür zu bewerten
Anpassen statt ärgern
Plane nicht nur für deinen besten Tag. Entwickle Spielraum für unterschiedliche Situationen.
Ausprobieren statt durchziehen
Teste deine Varianten im echten Alltag und passe sie weiter an.
Dranbleiben statt aufgeben
Komm deinen Zielen Schritt für Schritt näher – in deinem Tempo und mit Raum für Pausen und neue Anläufe.
Unser neuer Guide
Scheiß auf Disziplin.
Probier flexible Planung an einem echten Vorhaben aus.
Du möchtest wieder regelmäßig Sport machen, ein eigenes Projekt angehen, kreativer sein oder eine Routine entwickeln, die auch in volleren Wochen noch einen Platz hat?
„Scheiß auf Disziplin“ ist unser kompakter PDF-Guide mit Reflexionsfragen und kleinen Übungen.
Du nimmst dir ein konkretes Vorhaben vor und entwickelst einen Einstieg, der von Anfang an Spielraum für unterschiedliche Tage mitdenkt.
So probierst du an etwas, das dir wirklich wichtig ist, eine andere Art zu planen aus – statt wieder nur auf mehr Disziplin zu setzen.
Der Guide erscheint Ende Oktober. Die Warteliste ist kostenlos und unverbindlich.
UND DER ZYKLUS?
Dein Körper gehört mit in die Planung.
Flowwork ist aus dem zyklusorientierten Arbeiten entstanden.
Denn ein Zyklus macht sehr sichtbar, was im Alltag ohnehin gilt: Energie, Konzentration und Bedürfnisse sind nicht jeden Tag identisch. Deshalb bleibt Zykluswissen ein wichtiger Teil unserer Arbeit. Aber unser Grundgedanke geht weiter:
Du musst deinen Alltag nicht nach einem perfekten System ausrichten.
Dein System darf sich an deinem tatsächlichen Alltag orientieren.
Ob Schwankungen durch deinen Zyklus, volle Wochen oder ganz andere Faktoren entstehen: Entscheidend ist, dass du deine eigenen Muster besser verstehst und deine Planung daran anpassen kannst.
HINTER FLOWWORK
Wir sind Laura und Marlene.
Wir beschäftigen uns damit, wie Menschen ihre Ziele verfolgen können, wenn Energie, Fokus und Alltag eben nicht jeden Tag gleich aussehen.
Dafür verbinden wir Coaching, UX- und Produktdesign und unsere Erfahrung mit zyklusorientiertem Arbeiten.
Denn gute Methoden müssen für uns nicht nur auf dem Papier sinnvoll klingen. Sie müssen sich im echten Leben anwenden lassen.
Flowwork ist aus unserer eigenen Auseinandersetzung mit wechselnder Energie, Selbstorganisation und zyklusorientiertem Arbeiten entstanden. Heute entwickeln wir daraus Methoden und Lernangebote, die Selbstverständnis und Selbstwirksamkeit stärken – ohne Selbstoptimierungsdruck.
Du hast etwas vor?
Du musst nicht erst disziplinierter werden, um es ernst zu nehmen.
Plane so, dass dein Vorhaben nicht nur zu deinem besten Tag passt.
Mit „Scheiß auf Disziplin“ kannst du genau das an einem konkreten Vorhaben ausprobieren.
Der Guide erscheint Ende Oktober. Trag dich kostenlos auf